EXERCÍCIOS UNILATERAIS, VC JÁ FAZ?? 🫵🏻 Nosso corpo e músculos não tem as mesmas forças dos 2 lados, então muito importante fazer esse tipo de exercício! Vc já faz??? Manda para a sua amiga corredora!! 🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️ #corrida #corridaderua #fortalecimento #musculacao