⛰️ Não desça da montanha para atender otário. Nem todo mundo merece acesso à sua energia. Nem toda urgência é real. Nem toda demanda é sua responsabilidade. Cuidar de si é aprender a preservar a própria potência de agir. É escolher bem as pessoas. É parar de se abandonar para manter relações, expectativas ou papéis que só te sugam. Autocuidado não é fraqueza. É inteligência emocional. 🧠 Quem vive se desorganizando para atender o outro acaba adoecendo por falta de si. ✨ Subir a montanha dá trabalho. Descer por qualquer um custa caro. 📩 Agende seu horário comigo Cuidar da saúde mental não é luxo. É sobrevivência psíquica. #saúdemental #autocuidado #psicanálise #limites #potênciadeagir terapia cuidardesi maturidadeemocional