Barriga estufada nem sempre é só gordura. Muitas vezes, o que está por trás disso é um corpo travado, uma pelve desalinhada e uma lombar sobrecarregada. Essas 5 posições ajudam a melhorar a mobilidade do quadril, aliviar tensões e diminuir a pressão na região abdominal. E quando o corpo volta a funcionar melhor, a barriga também responde melhor. É isso que muita mulher ainda não percebe: não adianta só pensar em “secar a barriga” se a base do corpo continua travada. 1 minuto por dia pode ser o começo de um corpo mais leve, mais alinhado e com mais sustentação. Brinde ao corpo da mulher real: forte, inteligente e capaz de se reconstruir. 🥂 #barrigaestufada #abdomenfeminino #posturaecorpo #mulherreal #bemestarfeminino