Wat ben ik blij dat ik een aantal maanden geleden pilates heb ontdekt. Waar ik eerst 5x per week in de gym stond en het voelde als “ik moet”, voelt dit als “ik wil”. Bewust bewegen. Echt voelen wat m’n lichaam nodig heeft. Niet meer gefixeerd zijn op zoveel en zo zwaar mogelijk, om maar genoeg spiermassa te bouwen. Geen druk. Geen moeten. Geen overprikkeling. Alleen focus. Controle. Ademhaling. Beweging. En juist daarin zit de kracht. Rust in je hoofd, spanning uit je lijf, en toch sterker worden. Dit is wat nu bij mij past❤️ 📍pilatesbloomelst 👚Fav teveo collectie: Contrastline #pilates #reformerpilates #teveo #teveofit