💫 ¿Por qué es importante movernos? A veces, quedarnos sentados mucho rato o no caminar durante el día crea estancamientos energéticos en tu cuerpo y es fácil que las molestias comiencen a aparecer. Intenta caminar, subir escaleras, mover los brazos durante esos días que te cuesta especialmente. Tu cuerpo te lo va agradecer. Actívalo y cuídalo. Quizás siempre has sido un poco perezos@ para moverte, para hacer ejercicio. Anímate a probar una clase. No le tengas miedo, en nuestro centro de yoga, nadie es mejor que nadie. Respetarás tu ritmo sin exigencias ni prisas, sin metas ni competencias. Si te interesa conocer de nuestros horarios y paquetes de clases de yoga, escríbeme por mensaje privado o completa el formulario en mi página web 👉🏼 yogabarbara.com/contacto #YogaCantabria #YogaSantander #Yoguisbarbaros