🍗Chicken Burger Bowl 650 calorías 54 g proteína | 52 g carbohidratos | 24 g grasas 📍Ingredientes • Pechuga de pollo 150 g (cruda) • 1 huevo • Cornflakes triturados 25 g • Papa 150 g • Queso cheddar 3 slices • Mayonesa light 15 g • Salsa chipotle baja en calorías 15 g • Sal y especias al gusto • Spray de aceite (2 g grasa) Instrucciones: • Sazona el pollo, pásalo por huevo y luego por cornflakes. Air fryer a 180°C por 12–15 min. • Corta la papa, agrega sal + spray y cocina en air fryer a 200°C por 15–20 min. • Al sacar las papas, pon el queso encima y llevalo al microhondas o al horno para que se derrita. • Arma el bowl el pollo, la lechuga, el tomate y las salsas. #comidasaludable #recetasaludable #recetasfaciles #bajardepeso #comidafit