Jour 5/30 — 30 jours pour devenir la personne qui ose On ne perd pas confiance en soi du jour au lendemain. Ça se fissure doucement. À chaque fois où tu as été déçue. À chaque fois où tu t’es sentie rejetée. À chaque fois où tu as commencé à douter de ta valeur. Et à force… tu as arrêté de te choisir. Tu es devenue plus prudente. Tu réfléchis plus. Tu hésites plus. Tu te retiens plus. Pas parce que tu es incapable. Mais parce qu’une partie de toi essaie encore de se protéger. Alors oui, ça peut se reconstruire. Mais pas en attendant que la confiance revienne toute seule. Ça se reconstruit quand tu recommences à agir, même avec peur. Quand tu prends des décisions, même imparfaites. Quand tu arrêtes de te traiter comme quelqu’un de fragile. Aujourd’hui, choisis une chose : exprime-toi, décide, ose un petit pas… même si tu doutes. C’est comme ça que la confiance revient. Pas avant. Si tu veux réapprendre à te faire confiance et devenir la personne qui ose, abonne-toi à icytracyb...