JOUR 2 : La manière dont tu te parles… c’est souvent là que tout se joue. Parce que si tu écoutes vraiment, tu verras que la voix dans ta tête ressemble parfois à celle de quelqu’un qui t’a déjà blessée. Quelqu’un qui t’a fait douter. Quelqu’un qui t’a appris, doucement, à ne plus croire en toi. Et sans t’en rendre compte, tu as continué le travail à sa place. Tu te critiques. Tu te rabaisses. Tu minimises ce que tu es capable de faire. Et ensuite tu te demandes pourquoi tu n’oses plus. Mais tu ne peux pas construire une femme confiante avec un discours intérieur qui la détruit. Alors aujourd’hui, on va faire simple. Observe comment tu te parles. Et dès que tu te surprends à te rabaisser… arrête-toi. Remplace une seule phrase. Juste une. Pas pour te mentir. Mais pour arrêter de te trahir. Parce que la femme que tu veux devenir a besoin que tu sois de son côté. Dis-moi honnêtement… si tu étais ton propre soutien, qu’est-ce que tu te dirais aujourd’hui ? #confianceensoi #guéri...