¿Duermes con ruido rosa? 😴🎧 Un nuevo estudio señala que este sonido popular podría reducir el sueño REM y afectar la calidad del descanso, sobre todo en niños. Los expertos recomiendan reconsiderar su uso y señalan que los tapones para los oídos podrían ser una mejor opción. Do you sleep with pink noise? 😴🎧 A new study suggests this popular sound may reduce REM sleep and harm overall sleep quality, especially in children. Experts recommend rethinking its use and point out that earplugs may be a better alternative.#SueñoSaludable #PinkNoise #redlatina