🧠 Atividade física em jejum: mito ou estratégia inteligente? Gravei esse vídeo para o CIDADE ESPORTE e trouxe aqui pro Insta pra te ajudar a entender os prós e contras de treinar sem comer. Quer emagrecer? Ganhar performance? Evitar erros? Então dá o play! com @pedropaulo.tv @tvcidadejp ⠀ 💬 Comenta se você já treinou em jejum ou prefere comer antes. 📲 Compartilha com quem vive na dúvida! AtividadeEmJejum #TreinoInteligente #Saúde #TVCidade #RodrigoExplica #drrodrigobrasileiro #nutrichef #RBLNutrição