Ficar parada parece seguro, mas pode ser o seu pior inimigo. Caminhar não é sugestão, é protocolo de segurança. Ficar deitado o dia inteiro parece confortável… mas é aí que os riscos crescem: • Trombose • Fibrose • 0% de retenção de líquidos Complicações silenciosas só aparecem quando é tarde demais. Movimento leve ativa a circulação, reduz o inchaço e acelera a recuperação. E não, não precisa esperar “estar com disposição” para se cuidar, a disposição vem depois da atitude. A postura correta ao andar durante a recuperação é essencial. Muitos pacientes acham que podem se apoiar nos joelhos ou andar curvados — isso prejudica a ferida e sobrecarrega a lombar. Nem sempre o cirurgião consegue passar essa orientação claramente, devido ao turbilhão emocional da fase inicial. Por isso, desde o bloco cirúrgico até o acompanhamento especializado, é preciso ensinar a forma correta de caminhar, garantindo segurança e prevenindo complicações. 🤔 Seu corpo precisa de você. Você esperaria um...