A natureza é perfeita em cada detalhe. Deus, em sua sabedoria, criou as frutas como fontes vitais de vitamina C e nutrientes essenciais para a nossa recuperação. Porém, o homem, em sua busca por praticidade, criou o liquidificador e acabou subvertendo esse plano. Quando você transforma a fruta em suco, você destrói as fibras. Sem elas, a frutose entra na sua corrente sanguínea de forma imediata, gerando picos de açúcar que são extremamente prejudiciais. As fibras são as guardiãs do seu organismo: elas controlam a glicemia e garantem o bom funcionamento do trânsito intestinal, algo crucial para quem busca uma excelente regeneração tecidual. Se você sente sede, prefira sempre a água. Ela é o combustível que o seu corpo realmente precisa: dilui toxinas, reduz o edema e garante que o sangue leve nutrientes para a sua ferida, diferente do suco que acaba inflamando. Para uma cicatrização impecável, o segredo é consumir a fruta inteira, preferencialmente nos lanches da manhã ou da tarde. Fr...