Você operou para melhorar… mas está alimentando sua cicatriz ou atrapalhando? A cirurgia termina no centro cirúrgico. A recuperação de verdade começa no que você come e bebe todos os dias. Seu corpo está reconstruindo tecidos. Sem nutrientes, ele não consegue fazer isso bem. 🚫 Pouca proteína → menos colágeno, cicatrização mais lenta 🚫 Pouca hidratação → mais inchaço, mais retenção e mais risco de complicações 🚫 Ficar longos períodos sem comer → atraso na recuperação e mais fraqueza Agora o foco não é “comer normal”. É comer estrategicamente, mesmo sem fome. ✅ Líquidos ao longo do dia ajudam rins, circulação e controle do edema ✅ Proteína em pequenas porções ao longo do dia sustenta a reparação dos tecidos ✅ Preparações mais leves e úmidas facilitam a digestão e a absorção 💧 Hidratação estratégica ajuda a reduzir o inchaço e apoiar a cicatrização. Inclua várias vezes ao dia: • Água • Água de coco • Sucos naturais sem açúcar ✨ Dica da Esteticista Angélica — Caldo nutritivo par...