El método 5P no busca hacer más, sino hacer mejor. Trabajamos desde la postura, la respiración y el abdomen profundo, integrando el suelo pélvico para que el cuerpo funcione como un todo. Es un método que acompaña a la mujer en cada etapa: 🤍 embarazo 🤍 postparto 🤍 menopausia Porque el cuerpo cambia… y la forma de entrenarlo también debería hacerlo. Más conciencia, más estabilidad, menos tensión y una postura que te sostiene en tu día a día. 💻 Sesiones online en directo y en diferido 🕗 Martes a las 20:00 🕤 Viernes a las 9:30 📆 Inscripciones abiertas para febrero. Si sientes que tu cuerpo te pide un entrenamiento respetuoso, profundo y eficaz, este método puede ser un gran comienzo. ✨ Escríbeme y te informo. #mujer #soypurplewoman #entrenamiento #suelopelvico #online