Movilidad en el embarazo 🤰✨ Mantener una buena movilidad durante el embarazo ayuda a aliviar molestias, mejora la postura, favorece el descanso y prepara el cuerpo para el parto y el posparto. Moverte de forma consciente y adaptada marca la diferencia en tu bienestar físico y emocional 💫 🧘‍♀️ En mi próxima Masterclass gratuita hablaremos sobre ejercicio y bienestar en el embarazo, con pautas prácticas y seguras para cada etapa. 💬 Comenta “embarazo” si quieres más información o el enlace para apuntarte. #mujer #soypurplewoman #entrenamiento #suelopelvico #embarazo #masterclass