Esto es lo que hago en un día normal 🥹🙋🏻‍♀️😍 🔸 Desayuno mi batido 🔸 Tecito a media mañana junto a mi snack 🔸 Comida Saludable y equilibrada 🔸 Tecito de media tarde junto a mi 2º snack 🔸 Entrenamiento (puede ser cardio, pesas, baloncesto) 🔸 Plus: a veces hago recetas dulces y aprovecho de comer un poco 😋🤤 🔸 Cena: mi batido (a veces con fruta, o avena dependiendo del día) No todos los días son iguales, pero siempre intento mantener un equilibrio. Es fácil cuando lo preparas todo con antelación, y así no hay imprevistos 😉😉 Así nos mantenemos enfocados!!! Si necesitas asesoría: escribe “yo quiero” en los comentarios para comentarte 📲🔥 #vidasaludble #bienestar #buenosdias #madrid #españa #vidasana #comidasana #comida #rutinadiaria