ESSENS Allt snurrar. Hela tiden. Men du behöver inte snurra med. Stillheten finns inte bortom – den finns mitt i. Stanna upp. Andas. Känn dina fötter mot jorden. Lägg händerna på bröstet och känn dina hjärtslag. Minns att du finns. Minns vem du är. #stillhet #inrekompass #närvaro #livskraft #ulricanorberg