EKO I bruset upptäcker alltfler en längtan efter stillhet, reflektion, trygghet och stabilitet. Genom tystnadsträning kan vi stärka oss mentalt och emotionellt – och samtidigt öppna upp för mer fokus och kreativitet. Det var bland annat den insikten som fick mig att skriva min senaste bok TYSTNAD – värdet av att minska bruset (Bazar förlag 2024). Jag har idag fått så fina återkopplingar från många av er som läst den i sommar. Tack för er fina delningar av värde! Det gör att jag vill dela den med fler och lottar därför ut två signerade exemplar. ✨ Kommentera vad tystnad betyder för dig – så kanske boken blir din. ✨ Vinnare dras den 1 september. Och för den som vill fördjupa sig i ämnet: snart kommer intervjuer med mig i olika publikationer och poddar. Först ut är nästa nummer av Utemagasinet – håll utkik! Foto andreaslundbergart #tystnad #värdetavattminskabruset#bazarförlag