Şu an bu videoyu izlerken bacak bacak üstüne attıysan… küçük bir şey gibi geliyor olabilir. Ama aslında değil. Bu duruş; ✔️ Toplardamarları sıkıştırır ✔️ Kanın kalbe dönüşünü zorlaştırır ✔️ Dolaşımı yavaşlatır Ve zamanla ne olur? → Varis görünümü artabilir → Bacaklarda ağırlık hissi oluşur → Ödem ve selülit belirginleşir Üstelik sadece estetik değil… Peroneal sinire baskı yaparak duruş bozukluğu ve bel ağrılarına da zemin hazırlayabilir. Küçük bir alışkanlık, büyük bir etki yaratır. Sen de gün içinde fark etmeden bacak bacak üstüne atanlardan mısın? 👇 . . #sağlıklıyaşam #dolaşım #varis #selülit ##postur