Yalan söylemek, sandığımız kadar masum değil. 
Hatta biyolojik olarak beyin için ciddi bir yük. Küçücük bir “beyaz yalan” söylediğinizde bile beyniniz aynı anda üç işi yapmak zorunda kalır: 
▫️ Gerçeği bastırmak 
▫️ Yeni bir hikâye üretmek 
▫️ Söylediğini hatırlamak Bu da stres hormonlarının artmasına, zihinsel yorgunluğa ve içsel huzursuzluğa yol açar. O yüzden mesele ahlaki değil sadece; biyolojik. Bazen en büyük rahatlama, hiç eğip bükmeden doğruyu söylemektir. .
.
.
#psikoloji #beyinsağlığı #yalan #zihinselyük #bilinç nörobilim