Tükenmişlik Sendromunun 4 İşareti ⚠️ Sadece yorgun değilsiniz… Vücudunuz ve zihniniz “artık yeter” diyor olabilir. 📌 Kronik tükenmişlik, Dünya Sağlık Örgütü tarafından da tanımlanan ciddi bir stres bozukluğudur. Ve genellikle bu 4 belirtiyle kendini gösterir: 🧠 Uykuyla geçmeyen yorgunluk 🕰️ Sürekli erteleme hali 🔥 Küçük şeylere aşırı tepki 😵‍💫 Boş zamanlarda bile huzursuzluk Bunlar sadece yoğunluğun değil, sistematik bir tükenişin işaretleri olabilir. 📉 Erken fark etmek, toparlanmanın ilk adımıdır. #Tükenmişlik #MentalSağlık #StresYönetimi #Psikoloji #WHO #BurnoutSyndrome #SağlıktaFarkındalık