Ұзақ өмір сүру міндетті түрде жақсы өмір сүру деген сөз емес. Бұны қалай түзейміз? ​Қазіргі медицина мен технология өмірімізге біраз жыл қосып бергенімен, сол жылдардың сапасы әрдайым керемет бола бермейді. Көп адамдар ұзақ жасайды, бірақ сол қосымша уақытын аурумен алысып, жалғыздықта немесе өмірге деген ешқандай қызығушылықсыз өткізеді. ​Бұны өзгерту үшін біз тек өмірдің ұзақтығына емес, сапалы әрі дені сау өмірдің ұзақтығына көбірек фокус қоюымыз керек. Яғни, қанша жыл жасасақ та, сол уақытты энергиямыз тасып, нақты мақсатпен және жақындарымызбен бірге өткізу маңызды. ​Бұл үшін мәселеге жан-жақты қарау керек: ауырмай тұрып алдын алуға (профилактика), менталды саулыққа, дұрыс орта қалыптастыруға және қозғалыс пен креативті қолдайтын жағдай жасауға көбірек инвестиция салу қажет. ​Қысқасы, қоғам мен денсаулық сақтау жүйесі тек ауруды емдеу үшін емес, адамдарға қуаныш, өмірдің мәні мен стресске төзімділік сыйлау үшін жұмыс істеуі керек. Түбінде мәселе мәңгі өмір сүруде емес қанша жасаса...