Зерттеулерге сенсек, үйдегі бейберекет шашылып жатқан заттар әйелдердің бойындағы кортизолды (стресс гормонын) күні бойы көтере береді екен. Ал шашылған заттарды уайымдамайтындарда, керісінше, кешке қарай кортизол деңгейі қалыпты түрде төмендеп, демалады. ​Неге бұл әйелдерге қаттырақ әсер етеді? Өйткені әйелдер үй шаруасындағы «көрінбейтін менталды жүкті» (mental load) көбірек көтереді. Яғни, олар шашылып жатқан затты көргенде жай ғана орнында тұрмаған бұйымды көрмейді. Олардың миында бірден процесс жүріп кетеді: «Бұны кім жинау керек? Қашан жинайды? Қайда қою керек?» — осының бәрін ойлап, миы қайнап, жүйкесі жұқарады (cognitive overload). ​Осы «стресс пен шашылған заттар» проблемасынан құтылу үшін Элизабет Эрншоу 3 қадамнан тұратын реалистік тәсіл ұсынады: ​Арылу (Shedding): Артық дүниеден арылу (кәдімгі «расхламление»). Миға да, үйге де орын босату үшін қажет емес заттармен қоштасып үйрену. Бұл эмоциялық жағынан қиын болуы мүмкін, бірақ өте маңызды. ​Алдын алу (Preventing): Система...