Мамандар шаш түсуіне тек тамақтану емес, генетика мен басқа да кешенді факторлар әсер ететінін ескертеді. Дегенмен, шаш саулығына алаңдайтын жандар үшін газдалған сусындарды, тәтті кофелерді және тіпті жасанды тәттілендіргіштері бар сусындарды шектеудің пайдасы зор. ​Тәтті сусындардың орнына таза су ішу және пайдалы заттарға бай теңгерімді диетаны ұстану — шаштың өміршеңдігін қолдаудың ең қарапайым әрі тиімді жолы. Егер шаштың түсуі қатты байқалса, мамандардан (трихолог немесе терапевт) кеңес алған жөн. ​Дереккөз: Dietary Sugar Intake and Hair Loss Research findings. ​#шашсаулығы #дұрыстамақтану #денсаулық #eruqaz