◼ La memoria es frágil y muchas veces en el momento de la consulta médica se olvidan detalles importantes que permitirían realizar un mejor manejo de la enfermedad o trastorno. ◼ Los 𝐜𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐬𝐢́𝐧𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬 tienen el objetivo de registrar diversas características de las molestias que te afecten, con el objetivo de que tú y tu médic@ tengan la mayor cantidad de información posible y así poder brindarte un diagnóstico y tratamiento. ◼ ¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫𝐥𝐨? De la forma que te resulte más comoda. Hay personas que anotan en un calendario en blanco, otros llevan un registro en un cuaderno o libreta, y otras personas utilizan aplicaciones para tablet o celular. Lo importante es que sea una forma que encuentres fácil de utilizar, para realizar el registro lo antes posible y así no olvidar los detalles. 𝐄𝐧 𝐞𝐥 𝐥𝐢𝐧𝐤 𝐝𝐞 𝐦𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐢𝐥 𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐣𝐨 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐨𝐬 𝐞𝐣𝐞𝐦𝐩𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐚𝐫𝐠𝐮𝐞𝐬. ◼ ¿No se te ocurre qué anotar? Intenta ...