🌻🌿🍃 Hepimiz doğada vakit geçirmekten hoşlanırız. Bedenimize, ruhumuza iyi gelen bu buluşmanın literatürde bir adı var: EKOTERAPİ! 🧚‍♀️ Buna doğanın iyileştirici gücü de diyebiliriz. Doğa, merak, dikkat ve hayal gücümüzü güçlendirir; alçakgönüllülük, şefkat, ve şükür gibi değerleri içselleştirmemize yardımcı olur. 🐣🐝 Doğa döngüsü acele ettirilemez, mesela atılan bir tohumun sonuçlarını almak için beklemek gerekir. Bu nedenle, sabır ve hazzı erteleme becerisinin gelişmesine de katkı sağlar.🍏🍋🍎 Doğada uzun zaman geçirenler daha az uyku problemi yaşarlar, daha güçlü bağışıklık sistemleri olur ve stresten kaynaklı rahatsızlıklara daha az yakalanırlar.🏇🚣🏿‍♀️🏌️‍♂️ Ben çalışma saatlerim dışında ve haftaiçi de olsa , seans aralarımda , doğayla buluşmaya çalışıyorum.🏡 Komşularımla her sene bahçedeki kayısıların olgunlaşmasını beklemeyi, zeytinleri tam zamanında toplayıp salamura yapmanın keyfini yaşamayı seviyorum 💚 Bodrum da yaşadığımız için şanslıyız fakat şehirde yaşa...