Ontem foi dia de Yoga no @plenitudeyoga, com a querida professora Ziza, que nos presenteou com um texto lindo e profundo. “ Hoje, nos aprofundaremos no segundo Yama: Satya, a Verdade. Em sânscrito, Satya significa veracidade, transparência. Mas aqui está o segredo: no Yoga, Satya nunca caminha sozinha, ela caminha de mãos dadas com Ahimsa. De que adianta dizer a verdade se você vai acabar gerando sofrimento em alguém? Ser verdadeira sem ser gentil pode ser violento. Por isso, praticar Satya é buscar uma honestidade amorosa. É alinhar o que você pensa, o que você sente, o que você diz e o que você faz. No seu tapetinho hoje, isso se traduz em não “roubar” na postura para alcançar a “forma perfeita”. É olhar para o seu corpo agora, nesta tarde, e aceitar a verdade dele: se há cansaço, honramos o cansaço. Se há espaço, exploramos o espaço. Deixe as máscaras lá fora. Aqui, apenas a sua verdade importa.” Eu amei 🥰 A yoga tem esse poder silencioso de reorganizar o que está bagunçado dent...