La neurocientífica explica que determinadas neuronas se activan cuando hay silencio y que este proceso puede favorecer la calma y contribuir a la “limpieza” cerebral Nazareth Castellanos (Youtube | Pepe García 'El Estoico) La espiritualidad siempre lo supo y lo practicó en la meditación Vipassana. Que bueno que la ciencia va progresando. La meditación bien llevada y por tiempo suficiente cumple con uno de los cuatro pilares del bienestar: elmcontrol de estrés. #ShaniShaktiAnanda #sanacion #espiritualidad #bienestar #bienestarintegral