Neuro-científicamente la meditación es más que efectiva porque desactiva áreas del cerebro asociadas al estrés cuando comenzamos un diálogo interior (propio de la meditación) Es entrenamiento para el cerebro que puede tomarse su tiempo, así que no esperes más. #ShaniShaktiAnanda #espiritualidad #namaste #frasesmotivadoras #frases #karma #conciencia #desarrollopersonal #desarrolloespiritual #felicidad #autosuperacion #despertarespiritual #despertar #motivacion #filosofía #filosofiadevida #leydeatraccion #energiapositiva #universo #paz #autoconocimiento #amorpropio #Paryania #ParyaniaShakti #vidadespuesdelamuerte #vidadespuesdelavida #meditar #meditacion