Les presento el primer huevo de mis patos🦆  Un huevo de pato tiene aproximadamente 2 mg de hierro, 155 mg de fósforo, 44 mg de calcio y 150 mg de potasio. El Calcio y potasio son básicos para los huesos y el hierro se utiliza para producir hemoglobina. Proteínas: Son un fuente de proteínas muy buena, suponen el 20% de la cantidad diaria recomendada. Son ricos en nutrientes y contienen: 7 a 9 gramos de proteína. 100 mg de omega-3 (en comparación con los 37 mg que contienen los huevos de gallina) Los ocho aminoácidos esenciales (isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano, valina) Margaret Torres #seguidor #seguidores #Todos #alimentacionsaludable