Actividad para toda la familia: Sembrar tiene muchos beneficios para nuestra salud mental, salud física, bienestar emocional y el medio ambiente. La literatura demuestra que sembrar: 1. Ayuda a nuestro corazón ❤️, ya que hacemos ejercicio 💪🏽 2. Reduce el estrés, nos ayuda a mantenernos relajadas (os) ✌🏾 3. Nos ayuda a comer más saludables y anima a los niños y niñas a comer lo que han sembrado 🍈 🌶 🍅 🍍🥑 4. Nos permite reusar materiales que tenemos en nuestras casas 🏘 5. En caso de emergencias y desastres, tenemos la posibilidad de tener alimentos frescos en nuestra casa o comunidades 👉🏼 Cuéntanos ¿qué beneficios ha traído el sembrar a tu vida? ¡incluye siempre a los niños y niñas en estas actividades de siembra! Comparte con nosotros tus fotos de tu huerto en casa o en la comunidad 🌳 🌱 #SaludPúblicaencomunidad