¿Esto de tener tu propio negocio te tiene algo abrumado? El ejercicio es el truco perfecto para sentirte tranquilo, relajado y continuar puesto pa' tu negocio. Las actividades físicas, por más mínimas que sean, reducen los niveles de hormonas que causan estrés como el cortisol y la adrenalina. Además, producen endocrinas que te harán sentirte energizado. Acá nuestra #pre18ner de Gen.2 @fitverz te comparte algunos ejercicios que puedes hacer desde la oficina.