Twój mózg jest silniejszy, niż myślisz. " W zaburzeniach w których towarzyszy lęk ten rodzaj kory przedczołowej jest skrajnie słaby; nie odpiera impulsów emocjonalnych. Powoduje to dominację ośrodka emocji (ciała migdałowatego). Wszystko, co emocjonalne jest odbierane jako realne, rzeczywiste i logiczne. Powstałe myśli są podszyte lękiem (lub innymi emocjami). Następuje silne, obezwładniające reagowanie. Umiejętne wzmacnianie kory przedczołowej jest prawdziwym kluczem do wygaszenia reakcji lękowych oraz czystej autorefleksji “czy to na pewno mnie dotyczy, czy tylko powoduje emocje podobne do tych, które czuję?” Bez tej autorefleksji mózg stawia jako podmiot dostępne wspomnienie, niekontrolowanie wytworzone np. losową treścią z Instagrama. Treść mówi, że “masz traumę, jeżeli... “ Przecież pisze to psycholog na Instagramie, prawda? A to coś, co pomaga uzasadnić swoje samopoczucie i jest podparte argumentem specjalisty w psychologii... Pamięć jest rekonstruktyw...