Přijímačky nejsou jen test vědomostí. Jsou i testem psychiky, tlaku a toho, jak se k sobě člověk chová ve chvíli, kdy má pocit, že musí podat maximum.
Mnoho studentů nevyhoří proto, že by byli líní nebo neschopní. Vyhoří proto, že jedou moc dlouho bez odpočinku, srovnávají se s ostatními, chtějí být perfektní a mají pocit, že na jedné zkoušce stojí jejich celá hodnota.
Právě proto je důležité nemluvit jen o výkonu, ale i o vnitřním nastavení.
Vizuál shrnuje 5 častých způsobů, jak u přijímaček vyhořet:
– vyčerpání bez pauz
– srovnávání se s ostatními
– tlak na dokonalost
– život jen kolem učení
– strach ze selhání
A hlavně nabízí i to, co s tím.
Klidná hlava není slabost.
Je to výhoda.
Pečovat o sebe během přípravy neznamená polevit.
Znamená to vydržet.
#prijimacky #studenti #vzdelavani #psychika #mentalnizdravi