V dnešní době je téměř 100 % strachů, které prožíváme, nereálných. Neohrožuje nás svět kolem nás. Neohrožují nás lidé, situace ani budoucnost. Ohrožuje nás naše vlastní myšlení. Příběhy, které si vyprávíme. Scénáře, které se nikdy nestanou. Proto je vhodné si dávat tyto otázky: Je tato myšlenka logická? Mám pro ni nějaký důkaz? Slouží mi v tuto chvíli? Strach dnes není reakcí na realitu. Je to zvyk mysli. A dobrá zpráva? Co se naučilo, dá se i odnaučit. #strach #stres #myslenka #navyk #logika