Hodně rodičů si myslí, že děti se rodí mentálně odolné. Tak to ale není. Mentální odolnost není vrozená vlastnost. Je to dovednost, kterou lze vypěstovat — protože mozek je neuroplastický. Mozek funguje jako predikční mašina. Neustále předvídá svět na základě toho, co jsme se naučili a co jsme prožili. Tyto zkušenosti se ukládají prostřednictvím synapsí, tedy synaptických spojení, do paměti. A právě tady hraje klíčovou roli učení a spánek. Když se dítě učí, potřebuje mít dostatek hlubokého spánku. Právě v hlubokém spánku se vytvářejí nové synapse, které reprezentují nové znalosti. A pak, nad ránem, přichází fáze REM spánku, kdy se nám zdají sny. V této fázi se propojuje to, co dítě už umělo, s tím, co se naučilo nového. Tak vzniká skutečné učení. Ne tlakem. Ne výkonem. Ale správnými podmínkami pro mozek. Nový podcast : Odemykání dětského potenciálu . (youtube + prémiová verze herohero) #stres #mentalniodolnost #vykon #deti #rodice