Сегодня международный день wellness по календарю ООН. Но если честно — я не люблю, как это слово используют. #Веллнес давно превратили в набор привычек: спорт, питание, уход. Но в реальности это гораздо глубже. Веллнес — это состояние, в котором тело может жить, а не выживать. И без этого никакие «правильные действия» не работают долго. Если хочешь разбор твоего образа жизни, привычек и прогресса, записывайся на бесплатную диагностику в шапке профиля. На ней мы разберем, что сейчас растает, а что не работает для твоих целей в твоей рутине. #здоровье #тренировки #холистическийподход