Vücudun sadece kilo veremiyor bu iradesizlik değil… Problem; hormonların aynı dili konuşmuyor. Kortizol yükseldiğinde → insülin sürekli tetikte kalır İnsülin yüksek kaldığında → yağ yakımı kilitlenir Leptin bozulduğunda → beyin “tokum” sinyalini alamaz Ve sonuç? Aynı kaloriyi yesen bile vücut yağ yakmak yerine depolamayı seçer. Bu bir kalori problemi değil, metabolik sinyal problemi. Vücut önce güvenliği seçer, sonra estetiği. Uzm. Dyt. Atilla Zeyrek #insülin #leptin #diyet #hormon #keşfetteyiz