Mózg to potężny narząd. Potrafi poradzić sobie z ogromnymi stresorami. Pod warunkiem, że trochę przeprosimy się z naszą własną naturą. Nauczono nas, że mamy siedzieć grzecznie, nie ruszać się. A jak ruszaliśmy, dawano nam łatkę ADHD. A my tylko, jako dzieci, robiliśmy to co wrodzone - REGULOWALIŚMY SIĘ. Psychofitness otwiera na nowo drogę właśnie do tej spontanicznej regulacji. Daje pozwolenie. Bez oczekiwania czegokolwiek w zamian. Bo ulga jest wystarczająca. A dzięki 4 Wyznacznikom Natychmiastowej Satysfakcji wiemy, kiedy dokładnie ten moment następuje. Bo po drodze zgubiliśmy język ciała. Zapomnielismy, jak odczytywać sygnały wysyłane przez mózg. ✅ Czas do tego WRÓCIĆ. #regulacjastresu #kortyzol #jakobniżyćkortyzol #neuropsychologia #pracazciałem