Per secoli nessuno dormiva “bene” come oggi. Semplicemente… dormiva in modo diverso. Gli esseri umani non facevano 8 ore di fila. Facevano due sonni. Prima dormivano. Poi si svegliavano nel cuore della notte. E quella pausa… era normale. Si chiamava “the watch”. Durante quell’ora: si pregava si leggeva si parlava si viveva E sì, era anche il momento “migliore” per concepire figli. Non era insonnia. Era il ritmo naturale dell’uomo. Poi è arrivata la luce artificiale. E con lei il lavoro, la produttività, gli orari. Dormire in due fasi è diventato “sbagliato”. E nel giro di pochi decenni… è sparito. Ora se ti svegli alle 3 di notte pensi di avere un problema. Ma forse stai solo facendo quello che l’uomo ha sempre fatto. Tu ti svegli mai nel cuore della notte? 👇 Scrivilo nei commenti. Segui historytubeitalia per altre verità che sembrano strane… ma sono storia. #storia #curiosità #sonno #medievale #storiavera mente abitudini sonno storia abitudini ritmo naturale notte curio...