A jak chcecie poczytać o tym więcej to zapraszam do książki „To już nie działa” Richarda Brouillette, której nasza poradnia Integral jest patronem wydawnictwogwp podzielcie się też w komentarzach jakie strategie z przeszłości bywa, że „wleką” się za Wami i trudno Wam je zmienić. Już sami napisanie to zrobienie kroku w stronę zmiany ❤️ #psychologia #mechanizmyobronne #strategieprzetrwania #emocje #terapiaschematów