El Alan de hace 10 años habría seguido compitiendo a pesar de sentirse mal. El Alan de ahora, con planificación, evita riesgos y prioriza su salud. Descubre cómo planificar tu año y tus preparaciones para evitar consecuencias graves. #PlanificacionDeportiva #SaludDelAtleta #CiclismoDeRuta #DeporteYSalud #Rendimiento