Durerea de spate apare la mulți dintre noi. Uneori după mult stat jos, alteori după un efort mai mare sau chiar fără un motiv clar. În acest episod discutăm cu Bogdan Goga, fizioterapeut, despre ce înseamnă, de fapt, durerea de spate și de ce apare. Vorbim despre stres, sedentarism, postură și mișcările repetitive, dar și despre rolul creierului în modeul în care simțim durerea. Discutăm și despre hernia de disc, durerile lombare și situațiile în care este nevoie să mergi la medic. Un episod esențial despre cum să îți recapeți mobilitatea și calitatea vieții. Material susținut de @UniCreditBankRomania #UnicreditBankRomania #OurCommunities Project manager: Claudiu Enescu Video editor: Ion Vanica Social media manager: Vlad Ionescu TIMESTAMPS 00:00 - Intro 00:59 - Prezentarea subiectului: Durerea de spate 02:04 - Prezentarea invitatului: Bogdan Goga - fizioterapeut 04:57 - Ce este durerea 09:00 - Frica: mecanism de protecție 11:04 - Cauza durerilor de spate 14:07 - Stresul si durer...