Rosalie neemt ons mee in een dag op trainingsstage in Font Romeu. 🇨🇵 De sprinttraining lijkt misschien kort, maar vergis je niet… daar gaat een warming-up van bijna een uur aan vooraf. Alles om die spieren klaar te maken voor 4x30m vliegend en 3x120m 💥 Later op de dag stapt ze nog 2 uur op de fiets 🚴‍♀️ Rustig, lage hartslag (55-60%), gewoon blijven bewegen en herstel stimuleren. Ze zit nog tot 5 mei op trainingsstage, met nog wat dagen in Monte Gordo 🇵🇹☀️ Daarna start het baanseizoen in Nederland 👀 Voor de 3000m heeft ze zich al geplaatst voor het WKU20 in Eugene ✈️ Maar… misschien zien we haar ook op de 5000m dit seizoen. Eerste keer op de baan, wij zijn benieuwd 😮‍💨 #dayinthelife #hardlopen #atletiek #fontromeu #trainingsstage