Brzmi jak science fiction? Jakaś kolejna pseudo teoria? Usiądź wygodnie, opowiem Ci o przepływie jonów w błonie komórkowej neuronu 🧠 Wapń jest niezbędny, aby neuroprzekaźniki (serotonina, dopamina itp) zostały uwolnione. A magnez jest takim strażnikiem, aby ilość była odpowiednia. Jak nie ma tych warunków spełnionych, to do komórki neuronu wpływa ogromną ilość sodu... A to pobudza niesamowicie komórkę (stąd to pobudzenie i uczucie że się nie można zatrzymać! 😱). No i... Wapń bierze udział w HAMOWANIU osi stresu. Generalnie gdy kortyzol wzrasta, następuje sprzężenie zwrotne i sygnał w mózgu, że oś może hamować. Bez wapnia... Tego nie ma... Suplementy nie pomogą. Bo jest za dużo zmiennych (witamin, makroskładników ułatwiających transport do mózgu) które trzeba razem spełnić. NIC nie zastąpi posiłków... I uwolnienia mózgu od poczucia winy, gdy się je. Bo tu musimy zacząć naszą przygodę, aby dogłębnie ją zrozumieć. Widzisz słońce, ja już wiem, tak samo jak moi cudowni Klienci, ...