Wyobraź sobie sytuację, w której żyje się w porządku, osiąga sukcesy... A jednak coś jest nie tak. Serce dziwnie jest przestymulowane, ręce drżą, mięśnie są jakby niezgrabnie roztrzęsione. Do tego ten parszywy lęk, dziwne pobudzenie. Wiecznie na kawie, cały czas na pedale "GAZ DO DECHY". No i chodzisz na peychoterapie, masz swoje diagnozy, i absolutnie NIC SIĘ NIE ZMIENIA. Więc teraz napiszę Ci sekret, dzięki któremu wiele moich Klientek przezwyciężyło ten stan. I nie jest to suplementacja wapnia, choć oczywiście, źródła wapnia wróciły. U jednej z moich Klientek, która była już zrezygnowana totalnie, było tak: 🫣 Ten stan został zdiagnozowany jako tężyczka utajona. Nie dawała sobie rady z perfekcjonizmem i nadmiernym pobudzeniem. Napęd stresowy czuła cały czas. Żołądek ściśnięty w supeł od rana. Kawa przez pół dnia. I deficyt kaloryczny rzędu 500-700 kcal dziennie. ✅ Zrobiłyśmy jedną zmianę zgodną z 4 Zasadą Psychofitness. POWRÓCIŁO JEDZENIE. 💪 Och, to nie było pros...