Hayat inişli çıkışlıdır ve bu dalgalanmalar aslında bir problem değil, insan olmanın doğal ritmidir ama anksiyete tam da burada devreye girer çünkü zihin belirsizliği sevmez netlik ister garanti ister kontrol ister ve hayat ona bunu vermez sen de bu boşluğu kontrol ederek doldurmaya çalışırsın daha çok düşünürsün daha çok hesap yaparsın daha çok önlem alırsın ama fark etmeden akıştan koparsın çünkü hayat hesaplanacak bir denklem değil yaşanacak bir süreçtir akışa ayak uydurmak demek her şeyi kabullenmek değil her şeyi kontrol edemeyeceğini kabullenmektir anksiyete sana “ya kötü bir şey olursa” diye fısıldarken aslında seni şu anın içinden çeker alır ve henüz yaşanmamış bir gelecekte yaşamaya zorlar oysa psikolojik olarak daha sağlıklı olan şey hayatın inişine de çıkışına da aynı yerden bakabilmektir yani “bu da geçer” diyebilmektir çünkü direnç arttıkça kaygı büyür ama kabul arttıkça zihin sakinleşir sen akışa karşı yüzmeye çalıştıkça yorulursun ama akışla birlikte hareket ettiğinde he...