Rezistența la insulină este o afecțiune tot mai frecventă, în care organismul nu mai răspunde eficient la insulină – hormonul responsabil de reglarea glicemiei. Practic, corpul produce din ce în ce mai multă insulină pentru a compensa, iar acest dezechilibru începe să se vadă nu doar în analize, ci și în aspectul fizic. Printre cele mai comune semne se numără: • Retenția de apă – te simți umflată, mai ales dimineața sau la nivelul feței și picioarelor • Fața „pufoasă” – aspect inflamat, lipsit de definire • Celulita – chiar și la persoane slabe, din cauza dezechilibrelor hormonale și inflamației • Căderea părului – firul devine mai subțire, cade mai mult decât normal • Depozitarea grăsimii abdominale – în special în zona taliei • Poftă de dulce și fluctuații de energie – energie ridicată urmată de stări de oboseală Toate acestea apar deoarece nivelul crescut de insulină favorizează inflamația, retenția de apă și dezechilibrele hormonale. Vestea bună este că rezistența la insulină poate...