Tu veux performer sur le sled push en HYROX ? Alors arrête de pousser “au feeling”… ❌ Le problème : La plupart des gens comptent uniquement sur leurs jambes 👉 et perdent une énorme partie de leur puissance ✅ La solution : Travailler les bons muscles + la bonne mécanique 🔥 Dans cette vidéo : ✔️ Goblet squat → puissance quadriceps / fessiers ✔️ Poussée mur → position + transfert de force ✔️ Mollets avec charge → propulsion et efficacité 👉 Le sled push, c’est pas juste être fort C’est être efficace sous fatigue Si tu veux passer un cap sur tes perfs HYROX… il faut t’entraîner avec intention. #hyrox #hyroxtraining #sledpush #coachingsportif #performance