En este video les muestro una sesión completa de entrenamiento de arqueros profesionales. El foco de la sesión estuvo en las reposiciones y atajadas.
Mis guantes de arquero:
nextgoalkeeper.com
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0:00 Intro
0:28 Activación 1: Coordinación y juego de pies + toma baja
2:06 Activación 2: Arranque + juego aéreo y toma baja
3:02 Activación 3: Arranque + seguridad + 2 caídas laterales
5:13 Trabajo 1: Atajada pie + reposición y atajada lateral
6:48 Trabajo 2: Reposición y atajada + centro atrás
8:55 Trabajo 3: Reposición centro atrás + reacción
11:28 Trabajo 4: Centros + pegada
Sobre mi:
Nombre: Jaime Barceló
Fecha de Nacimiento: 6 de Octubre, 1999
Posición: Arquero / portero
Nacionalidad: Argentina / España
Equipo actual: Deportivo Riestra
Liga: Liga Profesional (1era División Argentin...